داستانهای واقعی از "راز"

سو از ملبورن استرالیا

از 10 سال پیش یا بیشتر بعد از به دنیا آمدن فرزند دومم با کاهش وزنم دست و پنجه نرم می کردم . رژیمهای مختلف ، برنامه های ورزشی و هر چیز دیگری که فکر می کردم وزنم را کاهش می دهد امتحان کرده بودم .

سال گذشته که راز را خواندم تصمیم گرفتم به جای تمرکز روی وزنی که می خواستم از دست بدهم روی وزنی که دلم می خواست داشته باشم تمرکز کنم ، همانطور که راندا برن پیشنهاد کرده بود . روی تابلو تجسمم نوشتم " دیگر هرگز چاق نخواهم شد . " و روی تابلو وزن دلخواهم را که 52 کیلو گرم بود چسباندم . خودم را تجسم می کردم که لباسهای دلخواهم را پوشیده ام ، نه آن لباسهایی که ایرادات اندامی ام را پنهان می کرد . و روی احساس متناسب بودن و سلامتی تمرکز کردم . سپس ، تقریباً آن را فراموش کردم و هر زمان گرسنه ام می شد غذا یا هر چیزی که هوس می کردم می خوردم . 

بلافاصله بعد از آن ، در شغل جدیدم مشغول به کار شدم . من پرستار هستم و در مدت زمان شیفتم ، دائماً سرِ پا هستم ، و مرتب از این بخش به آن بخش می روم . همانطور که حدس می زنید ، اضافه وزنم بدون هیچگونه تلاشی از بین رفت . بدون اینکه رژیم محدود کنندهء خاص داشته باشم یا ورزشهای سخت و طاقت فرسا انجام دهم . من الان حول و حوش 57 کیلو گرم هستم . می دانم که به 52 کیلو نرسیدم ولی تا همینجا هم 12 کیلو کم کرده ام و عالی به نظر می رسم ! مطمئنم که به وزن دلخواهم خواهم رسید ، اما همین حالا هم به خاطر آنچه هستم احساسی فوق العاده دارم .

اخیراً به تعطیلاتی که هر ساله می رویم رفته بودیم و مردمی که آنجا بودند مرا از 12 ماه پیش ندیده بودند . کلی تعریف و تمجید به خاطر ظاهر عالی ام از آنها شنیدم و حتی از من راز این ظاهر عالی را می پرسیدند  !! 

من حالا لباسهای دلخواهم را می پوشم و احساس جوانی و چالاکی می کنم . و دیگر حس نمی کنم که یک مادر شلخته هستم ! من به اندامم افتخار می کنم ، و مطمئنم دیگر هرگز چاق نخواهم شد :)